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Montres Cardio Polar : RS400 RUN

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Montres Cardio :: RS400 RUN

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  • Nouveau logiciel Polar ProTrainer 5™ : nouvelle ergonomie
  • Qualité de la transmission infrarouge perfectionnée.
  • Synchronisation aisée : seuls les nouveaux exercices ou les derniers réglages sont transférés.
  • Permet de générer des plans d’entraînement (jusqu’à 21 séances d’exercice) puis de les transférer au cardio.
  • Transfert des séances d’entraînement du cardio au logiciel pour analyse via de nombreux rapports.


  • Accéléromètre Polar S1 : à fixer sur les lacets de la chaussure à hauteur du coup de pied
  • Mesure la vitesse (km/h), la distance (km) et l’allure de course (min./km).
  • Possibilité de calibrer 2 chaussures différentes.
  • Indice de course à pied : pour évaluer simplement l'efficacité de l'entraînement et projeter sa performance en conditions de course sur les distances les plus courantes.






  • Affichage de la FC en bpm ou en % de FCmax
  • Affichage de la FC moyenne
  • Emetteur textile codé WearLink
  • OwnCal™ : Calcul du nombre de calories brûlées durant l’exercice.
  • OwnCode™  : Transmission codée, pour éviter les interférences provenant d’autres cardios.
  • OwnIndex™ : indice de condition physique comparable à
    la VO2max.
  • HRmax-p™ : estimation de la FCmax.
  • OwnOptimizer™ : évalue la charge d’entraînement et de
    récupération et évite le sous ou le surentraînement.
  • Zone cible de fréquence cardiaque :
    • Détermination automatique d’une zone cible personnalisée (OwnZone™).
    • 3 zones cibles avec alarme sonore et visuelle de dépassement.
    • Réglage des limites de zones cibles en bpm, % de FCmax
  • 5 SportZones : facilitent la sélection et le suivi de
    l’intensité des séances d’entraînement.
    + Possibilité de sélectionner une SportZone au cours de
    l’exercice, pour cibler l’intensité de travail.

 
  • Chronomètre & 3 timers (minuteurs).
  • Depuis le logiciel, p rogrammation de séances dynamiques avec 12 phases différentes (endurance, récupération, fractionné,pyramidal...).
  • Programme d’entraînement hebdomadaire avec durée et objectifs par semaine et pour chaque exercice. Programme à transférer directement du logiciel Polar ProTrainer 5™ vers le cardio.
  • Séance du jour : nom de la séance, nom de l'exercice, date et heure, séance complète (zones, timers, phases d'exercice). Rappel en cas de jour de récupération.
  • Consultation possible du planning d'entraînementdirectement sur le cardio (semaine en cours, précédente et suivante).
  • Possibilité d'enregistrer et d'afficher 99 temps intermédiaires
  • Autolap : enregistrement automatique de temps intermédiaires basés sur une distance.
  • Mesure de la récupération basée sur la durée ou la FC.
  • Capacité d’enregistrement jusqu’à 99 fichiers.
  • Résumé hebdomadaire & des 3 dernières semaines d’exercice du programme d’entraînement.
  • Suppression possible de(s) fichier(s).
  • Echantillonnage de FC instantanée toutes les 1, 5, 15 et 60 secondes.
  • Données générales de l’exercice :
    • Date, heure, durée d’exercice et cumul.
    • FC moyenne et FCmax.
  • Données de la zone cible : limites de FC, temps passé dans, au-dessus et en dessous de la zone cible.
  • Données de la dépense énergétique : nombre de calories brûlées de la séance et cumul.
  • Données de la récupération.
  • Données des temps intermédiaires : nombre, temps intermédiaire moyen, numéro du meilleur temps intermédiaire. FCmax, FC finale et FC moyenne de chaque temps intermédiaire.
  • Heure, date, alarme.
  • Affichage 12h/24h & 2 fuseaux horaires.
  • Ecran d’affichage multilingue - Français, Anglais, Allemand, Espagnol ou Italien.
  • Eclairage de l’écran automatique et verrouillage possible des boutons.
  • Indicateur de pile faible & mode économie d’énergie.
  • Etanchéité : 50 mètres.
  • Configuration de l’affichage :
    • Défilement automatique des données.
    • Depuis le cardio ou le logiciel, possibilité de paramétrer les données à afficher.
    • Suivi du plan d’entraînement facilité et rappel des événements spécifiques.
  • Compte à rebours événement.
  • Personnalisation de la montre avec le logo ou le nom de l’utilisateur.



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SUPPORT VELO UNIVERSEL
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Idéal pour fixer votre montre cardio sur le guidon, et ainsi consulter vos données d'entraînement facilement et en temps r....

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